| покажи всички
|
| 29.10.2008 |
|
| Разтоварване на организма за 24 часа! |
| 29.10.2008
Разтоварване на организма за 24 часа!
Препоръчително е да разтоварвате организма си от време на време. Тялото да си отпочине, работата на организма да се оптимизира, а мисълта - да се проясни.
24-часовото разтоварване включва не само ден на леката храна. В него влизат отпускане - освобождаване от всякакви ангажименти, изключете телефона, например, запасете се с любима ... |
|
Виж цялата статия... |
|
|
|
| 10.10.2008 |
|
| Сега е времето за ваксини срещу грип |
| Есента и особено месец октомври, е най-подходящото време за ваксиниране срещу грип, съобщиха от Столичната РИОКОЗ. Сега е моментът за профилактика - преди задаващия се "бум" от настинки, т.нар. остри респираторни заболявания и грип. Само за една седмица повалените от такива заболявания столичани са 505 - с близо 80 случая повече в сравнение с предишната седемдневка, сочат данните на инспекцията. ... |
|
Виж цялата статия... |
|
|
| 10.10.2008 |
|
| Един добър начин да спрем цигарите |
| Всички желаещи да спрат цигарите могат да се обърнат към специалния кабинет за преодоляване на тютюневата зависимост в столичната РИОКОЗ. Там екип от лекари прави на всекиго индивидуална програма за отказване от вредния навик, обяви д-р Мариана Додева от дирекция "Опазване на общественото здраве" към инспекцията. Консултациите са безплатни и конфиденциални, каза тя. Кабинетът работи от 3 години и ... |
|
Виж цялата статия... |
|
|
|
| 08.10.2008 |
|
| КОЙ ОПРЕДЕЛЯ ОПАСНА ЛИ Е ЕДНА ДИЕТА? |
| Поглеждаш се в огледалото и въздъхваш.Имаш си възглавнички тук и там и гънки отпред и отзад.И си казваш-край,започвам нов живот.Да,но как?Къде е магическата пръчица?Добре,че има Интернет.А в него толкова много препоръки и съвети,толкова различни диети.От времето на моята майка помня,как всяка нова диета беше веднага изпробвана.Като я слушах и ми ставаше ясно,че това правят една огромна част от ... |
|
Виж цялата статия... |
|
|
| 09.09.2008 |
|
| Съвети за дълъг живот |
| Много от болестите могат да бъдат избегнати ако обръщаме достатъчно внимание на здравето си и храните, които поглъщаме. Ето и някои съвети за по-дълъг и здравословен живот:
1. Хранете се редовно!2. Яжте здравословна храна!3. Яжте по малко!4. Яжте често!5. Хранете се бавно!6. Откажете цигарите!7. Ежедневно спортувайте!8. Консумирайте повече плодове и зеленчуци. Те трябва да присъстват в менюто ви ... |
|
Виж цялата статия... |
|
|
|
| 19.08.2008 |
|
| Рекламата на лекарства в интернет е забранена окончателно |
| Законът забранява на хранителни добавки да се приписват свойства, свързани с профилактика и лечение на болести. Забранява се рекламата в интернет на лекарства, които се отпускат по лекарско предписание, с изключение на кампании по ваксиниране, одобрени от компетентните органи. Това гласят промените в Закона за лекарствените продукти в хуманната медицина, които бяха обнародвани във вторник в ... |
|
Виж цялата статия... |
|
|
| 07.08.2008 |
|
| Диета по френски |
|
Ако на всеки два-три месеца ентусиазирано започвате диета, отслабвате бързо, после ви омръзва, отказвате се и съответно надебелявате, налага се да промените стереотипа на поведение. В това е убеден д-р Жан-Пиер Зермат, |
|
Виж цялата статия... |
|
|
|
| 07.08.2008 |
|
| Японска диета |
|
Едно е сигурно - дебели японки няма. Тяхната тайна е в преобладаващите в менюто им ориз, соя, риба и морски дарове. Японската кухня е една от най-здравословните на планетата |
|
Виж цялата статия... |
|
|
| 25.06.2008 |
|
| Защо затлъстяването е медицински проблем ? |
| 25.06.2008
Защо затлъстяването е медицински проблем ?
Затлъстяването е основен рисков фактор за различни заболявания и усложнения. То оказва влияние върху сърдечно-съдовата система, върху определени метаболитни процеси и хормонални функции, и върху много други системи и органи в организма. Освен това е и ... |
|
Виж цялата статия... |
|
|
|
| 18.06.2008 |
|
| 13 стъпки как да се справим със стреса |
| 18.06.2008
13 стъпки как да се справим със стреса
Практически е невъзможно да се избегне напълно стреса.
Но можем успешно да му се противопоставим.
Ако предприемете следващите 13 прости стъпки, думата стрес ще изчезне от речника ви завинаги.1. Отпускайте напрежението ежедневно!Липсата на време не е извинение да не отделите 15 минути на ден за себе си. Занимавайте се с ... |
|
Виж цялата статия... |
|
|
| 18.06.2008 |
|
| Липсата на сън - как ни влияе и вреди ли? |
| 18.06.2008
Липсата на сън - как ни влияе и вреди ли?
Как това ви влияе и вреди?
Всички знаем, че качествения сън е от жизнено важно значение за нормалното функциониране на човека.
Липсата на сън застрашава здравето, работата и взаимоотношенията ни. Нетърпението и липсата на толерантност към околните обикновено не са ни присъщи.
Нека се погрижим да не се стига до там!
Но ако се ... |
|
Виж цялата статия... |
|
|
|
| 18.06.2008 |
|
| Защо ни боли главата? |
| 18.06.2008
Защо ни боли главата?
Цефалалгия е медицинското название на добре познатото на всички ни главоболие. То е обединяващо понятие за различни болки и болезнени усещания в областта на главата. Главоболието винаги е признак или резултат на някаква болест или реакция на организма към дадени условия на живот.
Най-често болките в главата се дължат на схващане и напрежение във врата или ... |
|
Виж цялата статия... |
|
|
| 18.06.2008 |
|
| 10 съвета за по-лесно отслабване с диета |
| 18.06.2008
10 съвета за по-лесно отслабване с диета
Да бъдеш „пухкава” винаги (или поне откакто живеем в „съвременният свят”) е било кошмар за жените. Непрестанно търсим нови и нови методи и средства за борба с този вечен враг. Някои жени са се превърнали в редовни клиентки на диетичните центрове, други пробват по-нетрадиционно – с акупунктура, трети пробват по-традиционното и ... |
|
Виж цялата статия... |
|
|
|
| 16.06.2008 |
|
| Детето и варицелата |
| 21.10.2007
Zaglavie
Podzaglavie
Варицелата (лещенка, varicella) е вид шарка протичаща с обрив включващ и мехурчета по кожата. В миналото се е наричала “дребна шарка”. Причинява се от един вирус – Varicella zoster virus (варицела зостер вирус) който предизвиква 2 заболявания. При първоначално заразяване на организма с него се появява ... |
|
Виж цялата статия... |
|
|
| 05.06.2008 |
|
| Канадска диета. |
| 05.06.2008
Канадска диета.
------ Консумацията на супа като единствено ястие вечер винаги е била предпочитанаот диетолозите на тези, които искат да отслабнат. Важното обаче е каква точносупа ще си сготвим. Тази, която изгаря най-много мазнини и успешно залъгва гла-да, е канадски патент. Разработена е в тамошна престижна клиника и първо е из-ползвана, за да се ... |
|
Виж цялата статия... |
|
|
|
| 05.06.2008 |
|
| Средиземноморска диета. |
| 05.06.2008
Средиземноморска диета.
От средиземноморската диета не се отслабва драстично, предупреждава Жак Фри-кер, световноизвестен специалист по храненето, но понеже е изключително баланси-рана, тя бавно и сигурно ни позволява да се вталим. Най-важното е да не слагамемного олио и зехтин в препоръчаните салати, да се откажем от тежките десерти, атестените храни да ядем само веднъж, ... |
| Kоментари към статията : 1 |
Виж цялата статия... |
|
|
| 02.06.2008 |
|
| Стрии,отпуснати мускули |
| 02.06.2008
Стрии,отпуснати мускули
Стрии,отпуснати мускули,безжизнена коса – това са част от тревогите на бъдещите мами.На пазара има твърде много продукти,които да помогнат за подобни проблеми на бъдещи майки. Ето няколко проблема и решения за тях.
Проблем № 1 Стрии – ако си генетично предразположен към образуване на стрии нямаш много какво да направиш.Стриите се ... |
|
Виж цялата статия... |
|
|
|
| 27.05.2008 |
|
| Триците помагат при отслабване |
| 27.05.2008
Триците помагат при отслабване
Колкото и да е странно, цивилизацията, която ни осигури толкова комфорт, ни донесе и немалко проблеми. В случая говорим за рафинираните хранителни продукти, т.е. изчистените от растителните влакна. А без тях няма добро храносмилане и нормални обменни процеси. Равносметката е печална -разбиват се заболявания и се увеличава броят на хората с ... |
|
Виж цялата статия... |
|
|
| 27.05.2008 |
|
| Идеалната диета |
| 27.05.2008
Идеалната диета
Много школи и центрове, предлагащи най-различни диети, спорят за това, коя е идеалната диета. Придържат се към разделното хранене? Или към вегетарианството? Или към суровите плодове и зеленчуци?
В помощ на диетолозите идва здравият разум. И така, от списъка на предлаганите продукти вие можете самостоятелно да си съставите свое меню. Тези продукти са ... |
|
Виж цялата статия... |
|
|
|
| 27.05.2008 |
|
| НАПРАВЕТЕ ПРОЛЕТНО ПОЧИСТВАНЕ НА ЧЕРНИЯ ДРОБ |
| 27.05.2008
НАПРАВЕТЕ ПРОЛЕТНО ПОЧИСТВАНЕ НА ЧЕРНИЯ ДРОБ
Всеки трети човек, особено по-възрастните, има проблеми с този толкова важен орган. Симптомите са следните: горчив вкус в устата, леко пожълтяване на склерата на очите, болезненост при натиск в областта на дясното подребрие. Понякога този орган се увеличава и долният му край променя формата си. А това вече е хепатит - ... |
| Kоментари към статията : 2 |
Виж цялата статия... |
|
|
| покажи всички
|
